FOOD LAB: Praktiline tervisliku toidu meistriklass toitumisnõustaja Irina Tammega Tartus 29.01.2026

Pea iga kord, kui kuulutame välja mõne Tallinna meistriklassi saame mitu küsimust selle kohta, et millal Tartus midagi toimub. Nüüd toimub!

Toitumisnõustaja Irina Tamme praktilises tervisliku toidu meistriklassis õpime koos, kuidas valmistada kolm lihtsat, soodsat ja tasakaalustatud rooga ning kuuleme spetsialisti nõuandeid sellest, mida igaüks oma toitumise juures jälgida võiks ning kuidas oma igapäevatoitumine lihtsate nippidega tervislikumaks muuta. 

 

MEISTRIKLASS TOIMUB: 

29. jaanuaril 2026, 18.00-20.00
Gemoss Tartu kauplus
Narva mnt 3, Tartu

Kindlusta endale koht meistriklassis ostes pilet siit. 

Koolitusel õpid, kuidas valmistada: 

• Hummust ja India pähkli kreemi, mida serveerime maitsvate Eat Real krõpsude ja oliividega;
• Tuunikalasalatit kikerherneste, oliivide ja vutimunadega;
• Koorest läätse-kinoa pada hakklihaga. 

Koolituse hinnas sisaldub:

• Irina Tamme miniloeng tasakaalustatud toitumisest, mikrobioomist ja kiudainete olulisusest;
• Tervislike roogade üheskoos valmistamine;
• Kingitused osalejatele.

Meistriklassi kohtade arv on piiratud. 
Osalustasu: 65 €.

Kindlusta endale koht meistriklassis ostes pilet siit. 

KOOLITAJA

Irina Tamme on pika kogemusega toitumisnõustaja ning külalisõppejõud Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis. Olles varasemalt töötanud üle 7 aasta Fitlapis on ta näinud tuhandete inimeste toitumise ja kehakaaluga seotud muresid iga võimaliku nurga alt ning tema südamesooviks on aidata inimestel omandada elukestvad harjumused tervist toetavaks toitumiseks.

Ta on omandanud Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis tervisekaitse spetsialisti eriala ning läbinud Rahvatervise Akadeemias "Toitumis- ja terviseteraapia I moooduli: toitumisnõustaja väljaõpe". Hetkel omandab ta Tartu Ülikoolis magistrikraadi rahvatervishoiu alal ning on lisaks läbinud lugematul hulgal täiendkoolitusi.